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情緒ABC理論

情緒ABC理論

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級別:| 積分:0 分 | 瀏覽:87816 | 大。45.00KB | 下載:5045 次 | 上傳:2012-12-18

簡介:

美國臨床心理學家艾爾波特•艾里斯已經把中國的俗語“想得開”上升到科學理論的高度,他在20世紀50年代提出情緒ABC理論,也稱晴雨ABC理論。他以一句很有名的話作為ABC理論理念上的起點:“人不是為事情困擾著,而是被對這件事的看法困擾著!

[展開]
 

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