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職場男士解壓技巧

職場男士解壓技巧

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級別:| 積分:0 分 | 瀏覽:87195 | 大小:40.91KB | 下載:5974 次 | 上傳:2013-01-27

簡介:

心理壓力及其表現(xiàn);什么是心理壓力;心理壓力是怎么來的?壓力有意義嗎?心理壓力的表現(xiàn)壓力測試:焦慮自我檢測;心理壓力的泛化案例:完美主義者的追求男人容易增加心理壓力的心理特點;哪些男人容易產(chǎn)生心理壓力?心理壓力泛化的表現(xiàn);減緩心理壓力的方法;解決心理壓力的根本方法;心理壓力速效解決技巧;學習自我調(diào)適。

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