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喝水也有學問,教你如何健康飲水

喝水也有學問,教你如何健康飲水

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級別:| 積分:0 分 | 瀏覽:78920 | 大。11.18KB | 下載:4376 次 | 上傳:2013-12-26

簡介:

據(jù)悉,在一般情況下(即沒有大量出汗等原因影響),每個人每一天應該排掉的尿液為1.4升~1.5升。假如按膀胱可儲存0.2升~0.3升的容量來計算,每天小便5~7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群,需水量更大,更要時刻提醒自己喝水。

[展開]
   

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